Alimentation énergétique
Quel est le rôle des vitamines B1, B2, B3, B6 et B12 sur la libération de l’énergie et la croissance musculaire ?
Les vitamines du groupes B sont trop souvent négligées par les pratiquants de la force.… 2 janvier 2022 Lire l'article
Les triglycérides à chaine moyenne ou MCT (TCM) pour libérer de l’énergie
Les graisses, ou lipides, sont une très bonne source d'énergie pour l'exercice, même lorsqu'il s'agit… 27 mars 2021 Lire l'article
Les graisses et leur rôle énergétique
Les graisses constituent la plus grande réserve d'énergie de votre corps. Elles ne sont pas… 22 février 2021 Lire l'article
Les avantages de la caséine hydrolysée
La caséine hydrolysée est une protéine de lait qui a été pré-digérée par une méthode… 13 février 2021 Lire l'article
Les acides aminés pour synthétiser de l’énergie pendant l’entraînement
Les glucides, les graisses et les protéines participent à la libération d'énergie musculaire. Les acides… 11 janvier 2021 Lire l'article
L’énergie
La manière dont votre corps et vos fibres musculaires libèrent de l'énergie est un principe… 11 janvier 2021 Lire l'article