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Glucides

La farine de patates douces de YAM Nutrition

Les patates douces diffèrent des pommes de terre par leur goût un peu sucré mais… 7 février 2025 Lire l'article

Les besoins en glucides chez les sportifs de la force et de l’endurance

De toute évidence, les besoins en glucides représentent la première source d’énergie pour les sportifs.… 21 janvier 2025 Lire l'article

Les différentes familles de pommes de terre et de patates douces…

Naturellement, sur Yam Nutrition, vous ne trouverez que de la patate douce, un légume choisi… 17 octobre 2024 Lire l'article

La farine de patate douce de YAM Nutrition – Index Glycémique et Charge Glycémique, explications

La patate douce est particulièrement appréciée par les athlètes des sports de force. Aujourd’hui, un… 5 août 2024 Lire l'article

Les glucides dans votre alimentation

Pratiquer un sport d’endurance ou de force suppose nécessairement que votre organisme et vos muscles… 24 février 2021 Lire l'article