Collagène marin

FAQ

• Quelle est la composition du collagène en gélules de YAM Nutrition ?

  Le collagène en gélules de YAM Nutrition est composé uniquement de collagène marin hydrolysé de type I, la forme de collagène la plus abondante du corps humain. Une source de vitamine C naturelle issue de l'acérola apporte 60 mg de vitamine C par gélule. De la vitamine E est également ajoutée pour son aspect antioxydant. Une gélule libère 752 mg de collagène marin hydrolysé de première qualité nutritionnelle.

• Quel est le rôle du collagène dans l'organisme ?

  Il s'agit d'une protéine structurelle, c'est à dire que le collagène intervient partout dans l'organisme pour constituer la structure de nombreux tissus. C'est par exemple le cas des tissus de la peau, l'organe le plus étendu du corps humain. C'est également vrai pour les tendons, ligaments et articulations dont le collagène assure la solidité. Les muscles sont également entourés de plusieurs gaines de collagène, lui assurant la possibilité de contracter toutes les fibres musculaires en même temps de manière totalement synchronisée.

• Le collagène marin est-il de meilleure qualité que le collagène bovin ?

  Non, le collagène marin n'est pas de meilleure qualité nutritionnelle par rapport au collagène bovin. Autant le collagène marin que bovin sont fabriqués avec des procédés de fabrication qui permettent une extraction optimale du collagène de type I. L'obtention de la protéine de collagène par hydrolyse vous fera bénéficier d'une protéine pure, répondant aux normes européennes sanitaires les plus strictes en termes de fabrication.

• Quel est l'importance du collagène pour les tendons et les articulations ?

  Le collagène est une protéine qui constitue la structure des tendons et des articulations. Votre corps synthétise sans cesse cette protéine afin de maintenir la solidité des tissus articulaires. A vrai dire, il existe de nombreuses applications possibles et revendiquées pour le collagène : santé de la peau, soutien articulaire, des ligaments et bien d'autres. Sous forme de poudre ou de gélules, vous bénéficiez alors d'un supplément de collagène facilement utilisable par votre organisme.

• Le collagène est-il nécessaire à la peau sur le plan esthétique ?

  Oui, la peau a besoin du collagène pour former ses tissus, tout autant que l'acide hyaluronique qui lui donnera du volume. La protéine intervient sur la formation du derme et de l'épiderme avec l'élastine, une protéine souple qui donnera toute sa souplesse à la peau.
  Si la caféine agit pendant plusieurs heures sur le système nerveux, tout dépend ensuite de votre activité physique après consommation. Si vous ne faites pas de sport, les effets du stimulant finiront par s'estomper après plusieurs heures. Dans ce cas, il est préférable d'éviter le café après 17 heures, surtout si vous êtes sensible aux effets de la caféine. A l'opposé, si vous prenez un pré-workout fortement caféiné, les effets seront très marqués pendant votre entraînement, d'une part à cause de la caféine, et d'autre part, du fait que votre métabolisme est très élevé pendant vos exercices. Cependant, le contre-coup lié à la fatigue et à la sur-stimulation du système nerveux, autant par les stimulants que par l'intensité d'exercice, pourrait vous mettre dans un état de fatigue intense pendant quelques heures.

• Est-ce que je peux prendre du collagène si je prends déjà de la whey ?

  A vrai dire, il s'agit de deux protéines totalement différentes quant à leurs fonctions. Prendre de la whey vous permet de nourrir le muscle, de stimuler la croissance musculaire. En revanche, le collagène aura plutôt pour objectif de renforcer les tissus articulaires, les tendons et ligaments. Sur le plan musculaire, le collagène est une protéine qui prendra de l'importance avec les années. Des études cliniques ont démontré que le collagène en poudre avait tendance à stimuler la croissance musculaire chez l'athlète âgé. Dans tous les cas, les apports en protéines, sources d'acides aminés essentiels (dont les trois BCAA), sont indispensables au quotidien pour maintenir l'intégrité de la masse musculaire. Le collagène apporte quant à lui de la glycine, de la lysine et de la proline, même si les autres acides aminés sont également présents dans sa protéine.

• Quel est l'intérêt du collagène en gélules par rapport au collagène en poudre ?

  Le collagène en poudre vous apporte une quantité élevée et concentrée de protéine de collagène hydrolysé avec 15 grammes de poudre par service. Cependant, le collagène doit être mélangé avec de l'eau afin d'être correctement dilué et consommé. A l'opposé, les gélules de collagène profitent de leur côté pratique et facile à emporter. Facilement transportable dans un sac, les gélules de collagène peuvent être emportés partout, sur votre lieu de travail, votre salle de sport ou en déplacement. Évidemment, elles vous fournissent une quantité moindre de protéine par rapport au collagène en poudre mais elles contribuent aux apports nutritionnels de collagène au quotidien.